MEDİTASYON EĞİTİMİ
Ürün Açıklaması
Meditasyon eğitimi, zihinsel, duygusal ve fiziksel sağlığı artırmak amacıyla çeşitli meditasyon tekniklerini öğrenme ve uygulama sürecidir. Bu eğitim, meditasyonun temellerini anlamayı, farklı meditasyon yöntemlerini öğrenmeyi ve kişisel pratiği geliştirmeyi hedefler. Meditasyon, stres yönetimi, zihinsel netlik, ruhsal farkındalık ve genel refah için etkili bir araçtır.
Meditasyon Eğitiminin Temel Öğeleri
• Tanım ve Amaç: Meditasyonun ne olduğu, genel amacı ve nasıl çalıştığı hakkında bilgi. Meditasyonun zihinsel ve fiziksel sağlık üzerindeki etkileri.
• Temel İlkeler: Meditasyonun temel ilkeleri, nefes kontrolü, dikkat ve farkındalık.
Eğitim Süreci
• Temel Tekni Devamını Göster
SEPETE EKLE
Bu ürün için henüz yorum yapılmamış.
